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子育て、お仕事、躁うつ!!

鬱ばなし


今日は、退職した介護の社長と電話で話して、
「僕も鬱だったからわかるよ。コンビニも無理しないでね」と言って頂いた。

あと、隣のおばさんに、「具合悪そうだったけど休んでるの?」と聞かれて
軽く「私こう見えても、ちょっと鬱癖がありまして・・・」と答えたら
「あ~、鬱ね、あれは繰り返すものなの。闘いなのよ」と言われました。

昨日も、ある人に会って、
「実は冬になると特にひどくて。20年病院通ってる」と聞かされた。
本当に、うつ病に罹患される人って多いんですね。

また、双極性障害って言うと、相手の反応が「??」って感じで、
躁鬱なんて誰にでもない?って言われるけど、
山の頂上から真っ逆さまに谷底に落ちる・・・みたいな気分なんだよなぁ・・・。


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週2で復職

今日から、週2でコンビニに復職しました。

1ヶ月経つと籍が無くなってしまうらしく、主治医には「大丈夫かなぁ・・」と言われましたが
一応許可を得ました。
それと、今のコンビニほどストレスを感じない職場はないので、失いたくなかったからです。
(病気の事は細かにつたえてあります)

気分的には大丈夫でしたが、さすがに疲れて眠たいのと、腰が痛いです。
簡単な夕食の支度をして、少し休もうと思います。

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去年の今頃

ふと、去年の今日ってどんな状態だったのかな?って思い過去記事を、みてみました。
娘との6年間
診察日

過呼吸に悩まされていたんだっけ。
6年生だったから行事も多くて、車椅子借りたり別室で休んだり、本当に大変だったな。
娘も多感な頃で(今でもだけど)それを嫌がっていたり。
無理してこなくていいんだよ、って言ってくれてた。

パニック症状はいつのまにか治っていましたね。
買い物や広い場所行くと、突然体の力が抜けて座り込む事もあったなぁ。
主治医いわく、パニックは双極性障害の合併症みたいなものだから、もう起きないとは限らないらしいけど。

特売スーパーには行けるようになったけど、コストコは何か自信ない。(苦笑)
皆さんも人混みは苦手ですよ、、ね?

今日はこれから歯医者です。
みぞれが降る予報ですよ。

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感動したい。(映画とか)


今、休んでいるのでたくさん時間があるじゃないですか。
で、アタシ映画には疎いので、色々調べて ひかりTVと「hulu」で観てみるわけですよ。
(田舎でビデオ借りに行けないし、宅配も面倒くさいんで)
ところが、どれもしっくりこないんです。

今までは、医療系、ホラー、ピストルバンバン系、香港映画なんかが好きだったんですけど、
何か趣味が変わったみたい。
題名が平和でも、紹介文に「残酷な運命」「死」とあったり、R15指定なんかダメになっちゃった。
グロ画像も大好きだったんですけどね。w

濃厚なラブシーンではオェッでなるし、
邦画の人情系?ファミリー系も面白くないし
医療系のオペみるのも嫌。(うるさい女ですみません)

何観たら良いんだろう?(ToT)、

ちなみに音楽は、ヒーリング系と、GReeeeNばっかり聴いてます。(キセキの映画観ました)
Aimerは相変わらず大好き。

前回に引き続き、質問系で申し訳ありませんが、
こんな私におすすめ映画はありますでしょうか?
どなたか教えて下さいませ。<(_ _)>
どうぞよろしくお願いいたします。

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緊張が取れない

まだ退職して20日くらいしか経ってないから、仕方ないと言えば仕方ないんだけど。

体はガチガチに固まって、ストレッチや岩盤浴してもまったく効かない。
肋間神経痛?みたいに、左胸の下と背中・わき腹の痛みがすごくって、温めていいのか冷やしていいのかわからない。
温めれば痛いし湿布しても効かないし。
抗不安薬は、気分には効くけど筋肉の緊張には全然。((+_+))

朝の目覚めは「今日、どっちの勤務だっけ?」と焦る。
あ、仕事してないんだわ。自問自答。(笑)

精神科の主治医に「背中が痛い、内科はどこも悪くない。.怪我の後遺症とは違う感じ」って言ったら
「背中、背中ねぇ・・・う~ん」とカルテに書いてただけで。

とりあえずストレッチは地味に続けて、半身浴も毎日してます。
何か他におすすめ対策ありますか??
睡眠の質が悪くって、昼寝しすぎも体の痛みに関係ある?のかと思うのですが、
眠剤が苦手なんですよね。この件に関しては主治医に話してみます。(いつも忘れる)


気持ちの方は、肩に力が入っているのに気づくと深く呼吸したり、
癒される友達に会ったりしてるんですけどね。
あとは、妹に「他人に甘えなさい!」と言われたので、考え過ぎないで頼るようにしています。(金銭的な事以外ね)

痛い辛いの話でごめんなさいでした。(ToT)

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