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子育て、お仕事、躁うつ!!

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ジレンマ


こんにちは。
ちょっとお久しぶりですが、元気にしています。

もうね~、「休養」に飽きちゃったというか、
バイトも週2だけだし、他の日は身を持て余している状態です。

けど、主治医から
「バイト増やしてもあと一日くらい」
と言われているし。

休む人の穴埋めで少しの間、一日増えますが、
コンビニの経営状態があまりよろしくないそうで、
その後はどうなるかわかりません。

うちの妹なんかは、
「何にもしないで家に居たい」と言いますが、
私はそれが苦手。
でも、フルタイムで働くと鬱に沈む・・・。

今のところは、
家で過ごす時間を、どう充実させるか模索中です。
また色々やり始めて、元に戻ってしまっては困りますからね。


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カラオケでスッキリ


昨日午後一時すぎ、バイトの帰り道をトボトボ歩いていたら
スマホの着信音鳴り。
友人から
「カラオケ行かない?」とのお誘い。
即答で
「行く~」と答え、
歌いまくってきました~。♪
(しかも、一人でビール飲みまくりw)
歌うのも飲むのも、本当に久しぶりでした。

選曲は、よくこちらにもUPする
EGO-WRAPPiN`、Aimerなど。

友人は、
ブルーハーツとかMODSとか
懐かしい~曲を歌ってました。

時々、お互いの歌に感動してホロリと涙したり。(笑)
いいデトックスができたね、と2時間楽しんできたのでした。

今日は、これからお風呂に入って
のんびり過ごします。(^-^)


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午前中 動けなくなってきた


夜になると、明日は何とか動けそうな気がする。
でも、朝になると、何もしたくなくなる。
娘の朝食の用意をして部活に行ったら、洗濯機だけ回して
ソファーに横たわりっぱなし。
眠ってるか、スマホいじってるか。

今日は、歯医者もキャンセルして
外に出たのはゴミ出しだけ。
この間は、バイトの朝番に寝坊して
すっぴんにマスクで働いた。(ToT)
仕事にすっぴんで行ったのは社会人になって初めてだった。

明日は、
午前中、娘のお弁当の食材を買いに行って、午後から歯医者に行かねば。
どうやって動こう。
気合いしかないなぁ。
もう、みんな忙しいのに、私の都合に合わせて頼る事も
心苦しくなってきた。

まずは、朝起きたらシャワーを浴びてスッキリしよう。
そして、ちょっとずつ頑張って動こう!

最近、動けない話ばっかりでゴメンナサイ。(ToT)/~~~


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やる気のなさと、カレーライスと。


たまに私、「去年の今日」の自分のブログを見返す事があるのですが。

やっぱり「日照ゼロで辛い」とか同じような事を書いていて
不調な記事が多かったです。

それと同時に、娘とちょっと驚いたのが
去年の今日と、本日の夕飯メニューが同じだった事。
「カレー」なのですが、我が家は滅多にカレーを食べない。
去年は娘に作ってもらっていた。
全然覚えていないんだけど。


・・・さっきから、あくびしながら
何書こうか、ダラダラしてます。
まず、化粧を落としたいんだけど それさえも面倒くさい。

***
意を決して 顔洗ってきました!!
あ~さっぱりした。
その勢いで、
頑張って食器も洗った!

今日は、これで満足です。


中納良恵さんとスカパラに、ヤル気スイッチ押してもらいました。♪



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私の中の双極性障害

今日は月イチの精神科診察日でしたが、
待ち時間の長さに疲れちゃって、主治医にうまく話ができなかった。

あまり調子は良くないです」
と言うと
すごく調子悪そうだね」と言われ。

先生にどう見えていたのかわからないけど、
いつもより診察室のドアが重たく感じて、フラフラしてたのは確か。

働くのも大変でしょ?のんびりしてれば?
と言われましたが。
「もっと憂鬱になりそう」
と答えたら
「それもそうだね・・・無理しないでね」。。

最後は主治医、「ゴメンネ」みたいな表情で
「薬は変わりません。」

”薬をあまり増やさない先生”って紹介されて、納得してるから、
不満はありませぬ。



今年は自分の中で、良い意味で「双極性障害」を意識する割合を減らしたい。
(躁になりかけたらブレーキかけなきゃ危ないけど)
躁鬱だけに縛られない「個性」って もちろん誰にでもあるし、
以前のように、心から何かを楽しみたい、って願望も捨ててはいない。

双極性障害の自分。である事に間違いはないのだが、
「自分の中に、双極性障害という部分がある」
みたいに思えたらラクなんじゃないかな~?と思う。
難しいけどね。
病気で制限される事ってあるから。

正直、前の職場を通りかかって、
「新しい職員さんが活躍してるんだろうな」と思うと、
嫉妬してしまう。
紆余曲折を経て得た、入居者さんとの信頼関係も、パァ。
情けない自分。
色々な感情。

明日は 晴れるといいな。


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